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家门口有了健康教室-包河新闻

[日期:2018-04-14 06:00:10]来源:  作者:

家门口有了健康教室

编辑日期:2018/4/13 9:18:00   作者:新闻中心   点击次数:

随着生活质量提升,社区居民对健康知识的需求也日渐增长,尤其感到困惑的恐怕就是究竟怎么“吃”才健康。近日,常青街道油坊岗社区的亲子健康厨房饮食沙龙活动正式开课。家门口有了健康教室,而听课的“学生”是社区的20名80、90的年轻“家主”。

“其实我自己做饭也不是很好吃,更别提怎么能吃得又健康营养又美味了。”家住淝南家园小区的90后年轻妈妈刘行告诉记者,自己刚刚“升级”到妈妈的行列,一方面厨艺不佳,一方面也不知道菜市场里如今种类繁多的食物究竟哪些有营养究竟怎么做才能有营养。而“资深辣妈”张盼则反映了她的困扰:虽然既会做饭也经常留意养生知识,但做出来的“网红”营养餐,儿子女儿就是不爱吃。

“我们希望通过建立亲子健康厨房,邀请专家或者身边养生达人举办亲子饮食沙龙,帮助社区的年轻父母们了解和掌握像婴幼儿辅食技巧、合理搭配幼儿饮食这样的营养学知识,让居民们避免走进养生误区和盲区,纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念。”常青街道油坊岗社区妇联副主席陈海燕介绍。“健康厨房”首期就邀请了有实战经验的养生学专家做实战培训,展示柜台上摆着红豆、绿豆、豇豆、黄豆等,大家伙重点围绕有营养、儿童普遍又不爱吃的豆类作文章,探讨健康营养新主张。

健康厨房预计通过约十期的活动,从每天6克盐、25克油、日行10000步等开始,把健康理念融入生活。此外,该社区还将持续常态化开展亲子瑜伽班、户外出行等活动,“从细微处的改变入手,将健康送到居民身边。”陈海燕说。 (徐汐颜)


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